Défi 1

Pour débuter le mois de juillet en beauté !

Un petit défi qui reprend quelques difficultés qui me sont propre:

Règles:

*On ne saute pas le petit déjeuner
*On boit minimum deux litres d'eau par jour
*On mange des pâtes au moins une fois par jour
*On ne craque pas (une semaine c'est faisable)
*On fait du sport au moins trente minutes par jour

Le défi se termine mercredi prochain, Le 8 !!

Inscrivez vous, je mettrais vos évolution

Mon objectif    Moins deux kilos pour le 8



01/07/2009
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