Du 15 Fev au 19 Fev (défi)
Lundi 15/02
Poid de départ : 65Kg (nouvelle balance) sur l'ancienne 63Kg600
Matin : 1pomme(120)
Midi : 2tranches de pain(213), (un peu)salade, soupe(40)
Collation : 1 pomme canelle (120)
Soir : ... PdeT, 2biscuits salés, salade, un peu de sauce... Ma soeur et mon bauf' à la maison... Obligée
Sport : 1h de marche à jeun
Bilan : 3litres d'eau + sport+ laxatif. Petit dérapage au souper mais récupérable! Demain je récupère ma balance à MOI
Mardi 16/02
Poid : 64Kg400 soit -600gr
Matin : 1pomme canelle au four(120)+1mandarine (25)
Midi :
Collation :
Soir :
Bilan :
Mercredidi 17/02
Poid :
Matin :
Midi :
Collation :
Soir :
Bilan :
Jeudi 18/02
Poid :
Matin :
Midi :
Collation :
Soir :
Bilan :
Vendredidi 19/02
C'est ici que je vous quitte pour 4 jours ! Je vais voir mon amoureux après 6longues semaines sans lui.